A obesidade e o sobrepeso são fatores que exercem uma pressão excessiva sobre as articulações mais importantes do corpo, como joelhos, quadris e coluna vertebral, causando diversas complicações ortopédicas. O excesso de peso aumenta a carga sobre essas articulações, acelerando o desgaste da cartilagem e facilitando o surgimento de dores crônicas, inflamações e condições como a osteoartrite. Essa sobrecarga pode dificultar ações simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas ou mesmo permanecer em pé por longos períodos.
Na coluna vertebral, o peso extra causa uma pressão contínua sobre os discos intervertebrais, que atuam como amortecedores entre as vértebras. Isso pode levar à desidratação e degeneração dos discos, favorecendo o surgimento de hérnias de disco, dores lombares e alterações posturais, como a hiperlordose, que é um aumento exagerado da curvatura da região lombar. O desequilíbrio no centro de gravidade causado pela gordura abdominal intensifica a curvatura da coluna, sobrecarregando músculos e ligamentos e aumentando a sensação de desconforto e fadiga.
Os joelhos e quadris, por sua vez, são especialmente vulneráveis porque suportam todo o peso corporal durante a locomoção. O excesso de peso pode deteriorar as articulações dessas regiões, causando dores articulares, inflamações e dificultando movimentos amplos, o que pode levar à perda da mobilidade e à necessidade de intervenções cirúrgicas, como próteses articulares em casos mais graves. Além disso, a obesidade pode contribuir para um ciclo vicioso, já que a dor limita a atividade física, dificultando a perda de peso.
Por fim, a obesidade está associada a um estado inflamatório crônico que agrava o desgaste das articulações e da coluna. Esse quadro inflamatório silencioso, causado pelo excesso de gordura, contribui para o progressivo comprometimento das estruturas osteomioarticulares, favorecendo o desenvolvimento precoce de artrose e outras doenças articulares. Cuidar do peso corporal, adotar uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos são fundamentais para proteger essas estruturas e melhorar a qualidade de vida.